Odpocznij !

Cała to zdalna praca i nauka mocno daje się nam wszystkim we znaki. Taka jest prawda! Nie ma co udawać, że jest inaczej. Pracujemy po kilka, a nawet kilkanaście godzin dziennie, siedząc przed monitorem. Po kilku dłuższych chwilach już szukamy wygodnej pozycji, która odciąży nasz kręgosłup od ciągłego siedzenia na krześle przy biurku. Efektem czego są zgarbiona postawa, zmęczone spojrzenie, cienie pod oczami, drżące dłonie i ciągły stres. Połowa naszej energii, którą cieszyliśmy się zwykle o tej porze roku, po prostu wyparowała. Jak tak dalej pójdzie, to nie będziemy mieli sił, aby dotrwać do życiodajnej wiosny. Dlatego działajmy! Nie dajmy się marazmowi dnia codziennego. Na obecną rutynę mam kilka sposobów. Po pierwszy idę jutro na masaż pleców. Dodam do tego manicure, zabieg rozjaśniający pod oczy, który jest świetny na spuchnięte oczy. Dodatkowo wykonam peeling twarzy. I wiecie co? Gwarantuję sobie i Wam, że będę czuła się dziesięć lat młodziej, a przede wszystkim doładuję swój życiowy akumulator. Dla siebie, rodziny i dla Was Jestem w trakcie przygotowań kolejnych niespodzianek, które będą dostępne w Studio Paula.

W pierwszym względzie zadbajmy o zdrowy kręgosłup, błysk w oku i sprawne dłonie

Pozdrawiam

Paulina Matuszewska